Дорогая Диана,
Спасибо, что написал мне о своей проблеме. Мне очень жаль слышать, что ты сильно нервничаеim перед первым тестом. У меня есть несколько советов о том, как можно улучшить ситуацию.
Прежде всего,тебе следует успокоиться. Это не так страшно, как ты думаешь. Дважды сдавал тесты. Лучший совет - подготовиться к тесту, пересмотреть правила и несколько раз прочитать темы. Ты можешь составить расписание и организовать свое время. Попытайся повторить с друзьями. Всегда лучше проверить свои знания с друзьями.
Еще один совет - хороший сон. Я знаю, что у тебя с этим проблемы. Но ты должен попробовать это сделать. Расслабься, избегай напитков с кофеином и держись подальше от яркого света перед сном.
И последнее, будь увереннее! Это поможет твоему организму и разуму работать лучше!
Надеюсь, мои советы пригодятся. Дай мне знать, как дела. Думаю, ты скоро успокоишься.
Всего наилучшего, Юля